Recette muffins anglais végétal

Bonjour les coquelicots. J’espère qu’en ce milieu de semaine vous allez bien. Je vous propose une recette simple et idéal pour le petit déjeuner ou le goûté. Avec cette recette vous obtiendrez 10 muffins anglais. Il vous faudra : 150gr de farine de Kamut 150gr de flocons d’avoine mixé au préalable 200gr de lait végétal…

Recette porridge trio de quinoa

Bonjour les petits, comment allez-vous en ce lundi? Aujourd’hui je vous propose une recette d’un bon petit déjeuner, idéal pour tenir la matinée 🙂 Il vous faudra : 100gr de trio de quinoa des Andes, j’utilise la marque Taureau Ailé 200gr d’eau 3oogr de lait d’épeautre ou lait végétal de votre choix 1 cas de…

Recette petit déjeuner healthy

Bonjour les petits loups, alors comment allez-vous aujourd’hui? En ce moment je me suis bien remise au sport, je vais à la salle de sport 3 fois par semaine. Avant d’y aller je bois une tasse de thé vert, prend ma bouteille d’eau et hop on donne le max. Mais de retour à la maison…